| CITEN na Cozinha |
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| Suco de Uva com Cidreira |
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| Ingredientes |
150 ml de suco de uva natural
100 ml de água mineral sem gás
15g de cidreira (talo ou folha) |
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| Modo de Preparo |
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Bata no liquidificador, coe e sirva em seguida.
Dicas do Citen
O suco de uva, assim como o de laranja, é muito concentrado e rico em carboidratos. A melhor alternativa para evitar o ganho de peso com essas bebidas é fazer a diluição em água. É importante que na diluição sempre tenha mais suco do que água, para não descaracterizar o sabor. Adicionar ervas ou especiarias representa o "toque final" na busca pelo melhor sabor. Cidreira e uva formam uma combinação tão boa quanto abacaxi com hortelã.
Conte as calorias
Porção: 1 copo de 250 ml
Valor calórico: 100 calorias
CHO: 24g
PTN: 1g
Gord: 0,2g |
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